Imagine si tu pouvais moins grignoter, si tu arrivais à mieux te maitriser face à tes pulsions. 
Imagine si tu arrivais à comprendre pourquoi tu grignotes et à mettre en place des techniques qui marcheraient dans la durée...
Tu pourrais manger équilibré.
Tu pourrais perdre du poids.
Tu te connaitrais mieux.
Tu prendrais plus confiance en toi.
Tu aurais plus d'assurance, plus de puissance.
En bref tu te sentirais plus belle.

Toi même tu sais...
Sur le coup on se fait plaisir, après on se sent mal, car on a craqué...
On se sent impuissante.
Des fois on se sent nulle.
On prend du poids.
On se sent moins belle à l'intérieur...Et ça se voit à l'extérieur.

On ressent quoi :

- La frustration, malgré nos efforts on a toujours faim.

- La colère, car on a pas réussi à se retenir.

- La peur, souvent de prendre du poids.

- La honte, car on pense que l'on n'a pas été  forte.

Les solutions actuelles ne marchent pas. Elles te culpabilisent, te disent que c'est une question de motivation et de volonté.

Les solutions qui marchent :

1- Il est important que tu t'engages vraiment dans ce changement.

2-Il est important que tu saches que tu n'es pas parfaite.

3- Il est important que tu connaisses comment ton inconscient, ton corps, ton alimentation peuvent te pousser à grignoter.

4- Connaître comment intégrer les aliments africains qui peuvent t'aider.

Tu peux le faire seule...
Mais quelle stratégie tu vas mettre en place ?
Tu vas continuer à faire les mêmes erreurs.
Si tu es fixé sur les faux problèmes ou les fausses causes.


C'est pour toutes ces raisons que j'ai créé cette nouvelle formation.

À court terme...

- Tu auras la liste des tâches à appliquer pour chaque module.

- Tu auras la méthode en 7 points pour ne plus être une VICTIME du grignotage.

- Tu comprendras les 2 TECHNIQUES des sportifs de haut niveau pour travailler ton subconscient et CASSER ce grignotage.

- Tu auras la technique en 3 LETTRES pour composer tes assiettes simplement.

- Tu auras une technique SIMPLE pour préparer un plat équilibré et intégrer des aliments AFRICAINS qui vont limiter ton grignotage.

D'ici 3 semaines...

- Tu sauras pourquoi tu grignotes.

- Tu sauras anticiper ton grignotage.

- Même quand tu feras des écarts tu sauras te gérer.

- Tu auras plus de contrôle sur ton poids.

- Tu auras plus de confiance en toi.

- Tu te sentiras plus forte, plus belle.

Par contre....

Je ne vends pas de formule magique.
Si tu n'es pas prête à faire un effort de passer 1h30 dans un programme avec moi, de répéter des exercices chaque jour...

En bref d'avoir de nouvelles habitudes, ce qui veut dire avoir de nouvelles pensées, de nouveaux sentiments, faire de nouvelles actions, et 
de nouveaux résultats.

Si tu n'es pas prête à cela....Ben ce programme n'est pas pour toi.

je te laisse donc cliquer sur le lien.

N'oublie pas...

- Tu sauras par quoi commencer pour faire face au grignotage.

- Tu auras des méthodes qui t'aideront au quotidien pour faire face aux frustrations

- Tu sauras quoi manger pour éviter de grignoter.

- En limitant tes grignotages, tu pourras perdre du poids naturellement sans être frustrées par les régimes.

- Tu vas pouvoir reprendre le contrôle, te sentir plus forte, plus belle.