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Dans toutes ces choses que j'ai apprises, seul 10% sont nécessaires.
Ces éléments sont importants pour que comme moi tu puisses te débrouiller seule.

Afin d'être bien dans ton corps, ton esprit et avoir une alimentation qui te permette de retrouver ligne et bien-être.

Que vas-tu avoir ?

4 Lives pour aller + loin, nous allons parler des sujets non abordés dans la formation. Je pourrai répondre à tes questions. Tu pourras échanger avec les autres Iron Woman.
La 1ère SEMAINE Une méthode en 7 lettres Iron woman pour te relaxer en 15 minutes le matin car le stress favorise la prise de poids et tout ceux qui réussissent et maintiennent leur poids ont des routines matinales.
La 2ème SEMAINE Une méthode en 3 lettres pour équilibrer ton assiette en 30 secondes tu n'auras plus à réfléchir pour composer ton assiette avec les aliments afro.
La 3ème SEMAINE Tes courses en 30 minutes chrono avec ma liste de courses. Tu regardes et tu prends ce qui te parait nécessaire et te plait.
La 4ème SEMAINE 8 recettes simples adaptés aux débutantes avec les aliments afro (afro-fusion) et 5 recettes de sauces africaines...Oui tu commences doucement ...On n'est pas toutes nées au Pays.
Bonus n°1 Des exercices de relaxation et de respiration inspirés du yoga africain. Cela complète la routine du matin.
Bonus n°2 le planning, le semainier, tu pourras planifier tes repas et ceux de la famille avec ce semainier AFRO et tu ne réfléchis plus le reste de la semaine
Bonus n°3 Les fiches récapitulatives des 3 modules que tu pourras télécharger comme tu veux et les mettre dans ta cuisine en Post-It.

Le cours est disponible maintenant je t'invite à t'y inscrire aujourd'hui en cliquant sur le bouton ACCÉDER.

À toute de suite de l'autre coté !
Amaka Nutrition

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